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西宮北口にある健康的なカラダ作りのサポート、パーソナルトレーニングジム グティ「g.u.t.i」

西宮北口にある健康的なカラダ作りのサポート、パーソナルトレーニングジム グティ「g.u.t.i」

- CAMPAIGN&BLOG -

トレーニング風景❗️

 

2021.11.24

 

こんばんは♪

今日は寒すぎて自転車を押しながら帰りました🥶

今日はトレーニング風景の動画です!

https://www.instagram.com/p/CWqZIKUvA7D/?utm_medium=copy_link

 

種目はスクワットとラットプルダウン

この2つはトレーニングの中ではとても基本なものとなっています

何事も基本が大事といいますよね?

この2つのトレーニングができると

他の種目も行いやすくなったります

背中は特に難しいと感じられている方もいるのではないでしょうか

背中の種目は違う筋肉を意識したり

バーの持ち方・持ち幅・握り方

などを変えると筋肉の動かし方がわかるかもしれません!

・背中のトレーニングをしたい!
・綺麗な背中を作りたいけどどうすればいいかわからない!

そのような方はお電話やメールでもいいのでなんでもご連絡下さい😊

 

 

                        運動の大切さを

g.u.t.iはトレーニングを通じて癒しや楽しさを伝えられるようサポートさせていただきます

    パーソナルジムg.u.t.i

  西宮北口徒歩5分 0798-66-0707

      詳しくはこちら

                    http://gutigym.com/