ヒップアップ‼️ジーンズを綺麗に履きこなしてみませんか？

2021.08.13

こんにちは☔️
パーソナルジムg.u.t.iです
今週はあいにくの雨ですね。
今回はこちらのヒップスラストという種目のご紹介です。
ヒップスラストの主な目的はお尻🍑の筋力アップを目的としています。
じゃあお尻の筋肉がつけばなんのメリットがあるの？とおもった方！お教えしましょう‼️
まずはヒップアップ❗️ヒップがあがるとジーンズやタイトなパンツなどが綺麗に履きこなすことができます。
また私生活では歩行が楽になったり階段の登り下りがスムーズになったりなどメリットばっかりなんです❗️
少し家ではしにくいかもしれないので是非ヒップスラストの体験だけでもg.u.t.iにお越しください👍

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