2022.08.22
https://www.instagram.com/reel/Chhei2aBfpU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
こんばんは！
最近少しだけ暑さが和らいだ感じがするのは僕だけですかね😊
今日からg.u.t.iは夏季休暇になります♪
申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。
この動画は簡単な股関節のストレッチになります！
動画途中に腰を丸める部分がありますが、
それは間違ったフォームを説明しているので
背筋を伸ばして腰は丸まらないよう行ってみて下さい✨
運動の大切さを
g.u.t.iはトレーニングを通じて癒しや楽しさを伝えられるようサポートさせていただきます
パーソナルジムg.u.t.i
西宮北口徒歩5分 0798-66-0707
詳しくはこちら