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西宮北口にある健康的なカラダ作りのサポート、パーソナルトレーニングジム グティ「g.u.t.i」

西宮北口にある健康的なカラダ作りのサポート、パーソナルトレーニングジム グティ「g.u.t.i」

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寒い‼️

 

2024.01.14

 

今日はめちゃくちゃ寒い!

寒すぎて耳の穴まで痛くなりますこれ(笑)

僕だけですかね?この現象

ちなみに脂肪が多いと体温調節が悪くなるので身体の冷えにつながったりするんですよ!

それに対して筋肉があると冷えが少しマシなので冷え性で悩んでる方はぜひ筋トレしてみましょう!👍

 

運動の大切さを

g.u.t.iはトレーニングを通じて癒しや楽しさを伝えられるようサポートさせていただきます

パーソナルジムg.u.t.i

西宮北口徒歩5分 0798-66-0707

詳しくはこちら

http://gutigym.com/